Spierpijn en snel herstel
Spierpijn en snel herstel bevorderen Zal je net zien. Heb je lekker fanatiek gesport en dan kan je er de volgende dag van ‘nagenieten’ met een flink portie spierpijn. Misschien heb je je
Glascoating fiets
Verschil tussen glascoating en nanocoating Om je racefiets of mountainbike optimaal te beschermen tegen invloeden van buitenaf (opspattende steentjes, pekel, zout, U.V, vuil, etc.) kan je, je fiets behandelen met een lak coating. Grofweg
Knieklachten of tintelende voeten tijdens het fietsen
Knieklachten of tintelende voeten tijdens het fietsen Zoals bij iedere sport, komen ook bij wielrennen en/of mountainbiken blessures voor. De fietsbeweging is een beweging in een gesloten keten. Overbelasting van een bepaald lichaamsdeel kan
Het effect van compressiekousen
Compressie kousen In Nederland wordt veel gefietst. We groeien ermee op en vaak wordt gezegd ‘fietsen verleer je nooit’. Dat blijkt ook wel, want steeds meer mensen kopen een fiets. De één fietst om op
MTB routes – Race routes
[sgpx gpx="/wp-content/uploads/gpx/activity_2670317336.gpx"] [sgpx gpx="/wp-content/uploads/gpx/activity_2783278115.gpx"]
Drinkadvies voor wielrenners
DRINKADVIES VOOR WIELRENNERS Of wielrenners wel of niet moeten drinken tijdens het fietsen, hangt af van de duur van de activiteit. Wielrenners die tot een uur op hoge intensiteit fietsen, kunnen beter niet drinken